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107-07-09

【生活休閒】全新生活有氧及瑜珈提斯課程 熱情招生中

發佈單位:產學處☎5252700 點閱率:459
【生活休閒】全新生活有氧及瑜珈提斯課程 邀您一起來動一動

 課程特色:
  • 以安全及功能性為基礎,發展身、心、靈的結合運動
  • 提高全身肌肉的強化、精準訓練到核心肌群、柔軟度與平衡性
  • 提升心肺耐力,加強體能活動及協調能力
  • 紓解壓力、燃燒脂肪、有效維持體態
上課時間:
  1. 瑜加提斯107/9/25至12/11每周二晚上18:30-20:00(每次1.5hr共12堂)。
  2. 有氧舞蹈107/9/27至12/13每周四晚上18:30-19:30(每次1hr共12堂)。
課程詳細資訊:https://goo.gl/o8SZ88

課程內容請至官網或FB粉絲團查看
如有問題歡迎來電洽詢  07-5252000分機2710​